暑さのせいだけではないのですが、ここ数ヶ月ランニングをさぼっていました。月間走行距離が5キロとか10キロでした。 それにともなって体重も微増・・・。やばいです。
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実は歴史オタクなんです、栄えある1人目は土方歳三
行政書士の大隅です。 実は私、昔から歴史小説などを読むのが大好きで、歴史オタクなんです。 ただその興味の対象は偏っていて、ほぼ戦国時代と幕末です。 ですのでわざわざ歴史というカテゴリーを作ってこれから少しず … Continue reading
夏と冷房と体調管理
相変わらず暑い日が続きますね。 今年はランニングなど運動をしっかりしているので、夏バテとは縁がないと信じてきましたがここへ来て少しへばり気味です。
ダイエット、あとちょっとで成功なのに
このところランニングネタが少ないですが、相変わらず走っています。 もう習慣ですね。 最初に走ろうと思い立ったきっかけはほとんどの方と同じように、ダイエットのためでした。
アル中と禁煙とダイエット、そして大失態
少し前の話になりますが、お酒がらみで大失態をしてしまいました。 他の方に大迷惑をかけたわけではありませんが(小迷惑はあったようです)、翌朝起きてみると自分の顔がアザだらけでした。 まるでオヤジ狩りにあったかのような無惨な … Continue reading